korzyści z odstawienia słodyczy
Uzależnienie od cukru to jeden z największych problemów dietetycznych dzisiejszych czasów. Według Ajurwedy - najstarszego systemu medycyny naturalnej, spożywanie słodyczy i żywności przetworzonej może prowadzić do wielu dolegliwości fizycznych, jak i psychicznych, m.in. problemów z jelitami, nadwagi, przewlekłego zmęczenia czy depresji. Jeśli nieustannie czujemy się przemęczeni i apatyczni, warto przyjrzeć się swojej diecie.